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Changements de salles octobre 2022

Différentes manifestations vont avoir lieu ces prochaines semaines à St Just St Rambert : assemblée des maires de la Loire, Biennale du Verre et C’est tout Chocolat.

Pour ces deux semaines à venir, elles impactent la salle du Ponton, du mercredi 12 au vendredi 21 octobre.

Le planning concernant C’est tout Chocolat n’est pas encore mis au point.

Tous les cours sont maintenus, SAUF ceux du Jeudi soir (Cross-Training et Step) pour lesquels aucune salle de remplacement n’a pu être trouvée. Cependant, Christopher rattrapera un jeudi, le 03 novembre (semaine des congés de la Toussaint).

Le planning ci-dessous à télécharger détaille pour ces deux semaines les salles où auront lieu les cours.

Pour info:

  • L’Ancien Dojo se situe en face de la salle de la Passerelle (rue du 11 novembre, quartier St Just
  • la salle Parc III se situe Place Gapiand (quartier St Just également).

Ancien Dojo – St Just
Salle du Parc III – St Just
Salle du Ponton – st Rambert

Repas annuel du 13/05/22

Il va être enfin possible de se retrouver cette année en toute convivialité entre membres de l’association.

Le repas aura lieu au restaurant  » l’Orée du château » le 13/05/2022 à 19H.

L’information sera diffusée via des affiches et des mails.

La date butoir d’inscription est le 06/05/22.

Le prix du repas est fixé à 25€. Chaque personne aura la possibilité de choisir entre deux plats pour l’entrée et le plat principal.

Nous vous attendons avec plaisir pour ce moment de détente entre sportifs de tous niveaux !!

Connaissez-vous le Pilates ?

Cette Gymnastique Douce a pour but de renforcer et étirer les muscles en profondeur.

Elle est rythmée par une respiration spécifique latérale thoracique qui permet de mieux utiliser les poumons (inspiration par le nez, expiration par la bouche).

Ces exercices peuvent être faits au sol, à quatre pattes, debout ou avec divers accessoires.