Mois : mars 2022

Repas annuel du 13/05/22

Il va être enfin possible de se retrouver cette année en toute convivialité entre membres de l’association.

Le repas aura lieu au restaurant  » l’Orée du château » le 13/05/2022 à 19H.

L’information sera diffusée via des affiches et des mails.

La date butoir d’inscription est le 06/05/22.

Le prix du repas est fixé à 25€. Chaque personne aura la possibilité de choisir entre deux plats pour l’entrée et le plat principal.

Nous vous attendons avec plaisir pour ce moment de détente entre sportifs de tous niveaux !!

Connaissez-vous le Pilates ?

Cette Gymnastique Douce a pour but de renforcer et étirer les muscles en profondeur.

Elle est rythmée par une respiration spécifique latérale thoracique qui permet de mieux utiliser les poumons (inspiration par le nez, expiration par la bouche).

Ces exercices peuvent être faits au sol, à quatre pattes, debout ou avec divers accessoires.